İçeriğe geç

Etiket: Aspir yağı mı ayçiçek yağı mı

Kaç Çeşit Yağ Vardır

Kaç tane yağ türü vardır? Yiyeceklerde üç çeşit yağ vardır. Doymuş yağ asitleri, tekli doymamış yağ asitleri ve çoklu doymamış yağ asitleri içeren yağlar. Doymuş yağlar yüksek oranda katı yağ içerir ve doymamış yağlar yüksek oranda sıvı yağ içerir. Yağ kaç gruba ayrılır? Lipitler doymuş ve doymamış yağlar olarak ikiye ayrılır. Doymamış yağlar oda sıcaklığında sıvı olan lipitlerdir; doymuş yağlar oda sıcaklığında katı olan lipitlerdir. Biyolojik olarak önemli lipitlere örnek olarak yağ asitleri, nötr lipitler (trigliseritler), fosfolipitler ve steroidler verilebilir. En sağlıklı yağ türü nedir? Sağlıklı yağlar Zeytinyağı ve avokado yağı gibi tekli doymamış yağlar kalp sağlığını korur. Kandaki kolesterol…

Yorum Bırak
şişli escort Gaziantep Saatlik Escort