Mevsim değişikliği hastalığı kaç gün sürer? Vücudun bahara alışması ve dengesini yeniden kazanması yaklaşık iki ila dört hafta sürer. Bazı hastalar özellikle yorgun olur, dolaşımları zayıflar ve baş ağrıları çekerler. Mevsim geçişlerinde vücutta neler olur? Mevsimsel değişiklikler vücutta yorgunluk, halsizlik, kaygı, uykusuzluk, sinirlilik, uyuşukluk, mide bulantısı ve genel halsizlik gibi bir dizi belirtiyi beraberinde getirir. Tüm bu belirtiler uygunsuz fiziksel ve ruhsal durumları gösteren alarm zilleridir. Mevsimsel hastalıklara ne iyi gelir? Mevsimsel gripten korunmak için aşağıdaki önerilerimizi dikkate alabilirsiniz. 1) Yeterince dinlenin ve uyuyun. 2) Bol sıvı tüketerek vücudunuzun su ihtiyacını giderin. Dengeli beslenin ve vitamin ve mineral açısından zengin…
Yorum Bırak