Mor lahana hangi hastalıklara iyi gelir? Kırmızı lahana suyunun faydaları şu şekilde sıralanabilir: Vitamin ve mineral sağlar. Kalp sağlığını destekler. Sindirim sistemini korumada rol oynar. İçerdiği K vitamini sayesinde kas ve kemik yapımını destekler. Gözleri güneşin zararlı ışınlarından korumaya yardımcı olur. Daha fazla makale.. .•24 Temmuz 2024 Mor lahana hangi organa iyi gelir? Antosiyaninler gibi flavonoid bileşenleri içeren kırmızı lahana, kalp sağlığını destekler, kan basıncını dengeler ve damar tıkanıklığı riskini azaltmaya yardımcı olur. Hem salatalarda çiğ olarak hem de yemeklerde pişirilerek tüketilebilen kırmızı lahana, sağlıklı beslenmek isteyen herkes için önemli bir besin kaynağıdır. Mor lahana nasıl tüketilmeli? Tuz veya yağ…
Yorum Bırak