Gastrit bol su içilir mi? Sık sık ve az miktarda beslenmeye dikkat edilmelidir. Büyük öğünler yerine daha sık küçük porsiyonlar yemek mide üzerindeki baskıyı azaltabilir. Su tüketimi artırılmalıdır. Bol su içmek mide asidini seyrelterek ve sindirimi kolaylaştırarak mideyi koruyabilir. Gastriti ne rahatlatır? Ayrıca zencefil, elma sirkesi, zerdeçal, kekik, kızılcık suyu, ananas, yeşil çay, havuç ve pancar suyunun gastriti hafiflettiği ve mide bulantısı, mide ağrısı, yanma, şişkinlik ve mide ekşimesi gibi semptomları azalttığı araştırmalarla ortaya konmuştur. Gastrit neyi sevmez? Ekşi kabuklu ve kumlu meyveler. Tüm kuru baklagiller, bulgur, buğday kepeği. Hazır çorbalar, et suyu çorbaları, tarhana, taze fasulye, bezelye, ıspanak, kabak,…
Yorum Bırak