Şeker hastaları yeşil erik yiyebilir mi? Yeşil erikler düşük glisemik indekse sahip olduğundan kan şekeri seviyelerinde ani bir artışa neden olmaz. Bu nedenle diyabet hastaları tarafından sorunsuz bir şekilde tüketilebilir. İçerdiği A ve C vitaminleri ve klorofilin antioksidan etkisini üretir. Antioksidan özelliği sayesinde cilt sağlığına da olumlu etki eder. Yeşil erikte ne kadar şeker var? Yeşil erikler için besin bilgisiMiktarGRD%Toplam şeker9,7 gLif2,1 g%7Net karbonhidrat9,7 gProtein0,8 g%23 satır daha Şeker hastaları erik suyu içebilir mi? Erik. Glisemik indeksi düşük olan erik, kan şekerini dengeler ve kilo vermeyi kolaylaştırır. Şekeri düşük bir meyve olduğu için diyabet hastaları da rahatlıkla tüketebilir. Yeşil erik…
Yorum Bırak