Arpa kas yapar mı? İçerdiği lif, karbonhidrat, vitamin ve minerallerle hayvanların sağlıklı gelişimini ve büyümesini destekler. Ayrıca arpa ezmesi protein açısından da oldukça zengindir. Bu nedenle hayvanlarda kas gelişimini destekler. Arpa diyete uygun mu? Arpa, yüksek lif içeriği, düşük glisemik indeksi ve zengin besin profili nedeniyle kilo kaybına yardımcı olabilen besleyici bir tam tahıldır. Sporcular buğday yer mi? Karbonhidrat kaynağı olarak tam tahıllı ekmek, yulaf ve çavdar gibi lif oranı yüksek yiyecekleri tercih edebilirsiniz. Pirinç, makarna ve patates gibi nişastalı yiyecekler de yiyebilirsiniz. Arpayı insan yer mi? Arpanın insan sağlığına faydaları şunlardır: Arpa besin açısından zengindir ve lif ve selenyum,…
Yorum Bırak